EAI est un pilier

 

EAI = évacuations et activations intégrées, est unique puisse que c’est ma méthode, mes compréhensions et applications. Pensé en intégration systémique pour réussir dans toutes situations, EAI n’est pas une option mais un réflexe d’intervention, car sans intégrer  EAI c’est un coup d’épée dans l’eau.
Le stress chronique, les échecs, l’épuisement professionnel les troubles anxieux, l’agressivité…sont en augmentation constante, avec des coûts humains et économiques majeurs. En France, +60 % des salariés avouent mal être (Baromètre Malakoff 2023), 30 % des arrêts maladie sont liés à des troubles de mal être et depuis 2018 + 54% de dépressions.

Or, les approches fragmentées, sur uniquement l’évacuation ou uniquement la réflexion.. montrent leurs limites, « cela ne fonctionne pas sur le long terme » ! Tandis que l’ EAI agit de façon systémique et pérenne. 

Exemple connu : Le sport permet d’évacuer le stress (baisse du cortisol), mais n’en résout pas les causes.

De même, la simple réflexion (thérapie cognitive) crée une rumination (étude JAMA Psychiatry, 2021 : 40 % des patients suivent une thérapie sans amélioration durable.   

Séances EAI 

                              Double action neurobiologique : Évacuation + Activation du cortex préfrontal = « reprogrammations » 

                                                                         Applicable au bureau, à domicile simplement 30min semaine.