Fatigue, inhibition, insomnie, anxiété, indécision, sont des éclats de conséquences, mais quelles en sont les origines, les véritables raisons ?
Alcoolémie, drogues, colères, tristesse, violences, la plupart des décompensations comportementales traduites dans le quotidien de vie, sont assimilées à de la dépression Inhérente à la mouvance de notre société où les normes ne sont plus fondées.
La dépression est dans la réalité de la contrepartie de la somme d’énergie que chacun doit mobiliser pour devenir soi même, et révèle des refoulements non évacués, les inhibitions non actionnées, des multiples frustrations personnelles, professionnelles, familiales, conjugales, infantiles, incivilités, échecs, etc…
Nous connaissons particulièrement tous les métiers touchés, tous milieux confondus elle n’épargne personne, mais reste sournoisement dans l’ombre, parce que toujours dissimulée, toujours sous-estimée, négligée, allons y n’ayons pas peur avouons le, parce qu’« honteuse... » et c’est bien là l’ultime horreur, car la dépression mène au passage à l’acte «au suicide», au renoncement de vie, «refus de nutrition», à la négligence de soi, dans un m’en foutisme social absolu.
Comment vivre la meilleure version de soi ?
Passant par la déprime, les manifestations de la dépression sont de surcroit, plus que variées, allant de la dépression chronique légère à la dépression lourde et profonde. La dépression s’installe toujoursconfortablement, connaît vos moindres faiblesses et les hérisses petit à petit, osez en parler, faites face, pour la dominer.
Toujours est il qu’une dépression doit être un trampoline, elle doit mener à la prise en main par le sujet. La dépression est une occasion de rebondir et d’aller sereinement vers une bonne direction qui ferme les portes de la souffrance, pour ouvrir celles du mieux être. Croire que l’on peut vaincre une dépression sans aides, de façon ipso-facto, est un leurre absolu. Il faut savoir qu’ une dépression n’est pas obligatoirement sans issue, c’est souvent un signal d’arrêt pour une reconsidération du tout, une réorganisation générale permettant de se redécouvrir.
Exemple, passer de la répression à la prévention..
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